BIOHACKING RETREAT - PREVENT & CHECK
Deux journées de bien-être ressourçantes, comprenant un programme exclusif de biohacking sur une journée.
Idéal pour toute personne souhaitant obtenir une analyse ciblée de son corps et mettre en place les premières mesures pour optimiser sa santé. Ce programme permet de comprendre votre état de santé actuel et d’initier des améliorations ciblées dans les domaines de la gestion du stress, du métabolisme et de la régénération.
Contenu de la retraite biohacking :
- Bilan initial et analyse des habitudes : entretien détaillé avec un spécialiste en biohacking pour analyser vos habitudes de vie et établir un plan personnalisé.
- Stratégie de biohacking personnalisée
- Analyse de la variabilité de la fréquence cardiaque (HRV) : évaluation du système nerveux autonome et de la résistance au stress.
- Analyse micronutritionnelle « So-Check » : identification des éventuelles carences en nutriments.
- Analyse sanguine complète.
- Cryosauna : thérapie par le froid pour stimuler le système immunitaire, favoriser la régénération et réduire l’inflammation.
- Nano Vi : thérapie favorisant la réparation cellulaire et la vitalité.
- Entraînement intermittent en hypoxie (40 min) : améliore la longévité, l’endurance cardiovasculaire et la santé métabolique.
- MLX I-Dome – Deep Detox avec soin visage au plasma : revitalisation cutanée et stimulation de la régénération.
- Photobiomodulation (lumière rouge Hartmax) : stimulation du métabolisme et amélioration de la fonction cellulaire.
- Entretien final avec le biohacker : discussion des résultats et recommandations personnalisées, avec compléments Biogena adaptés à votre parcours.
Tous les clients et clientes du Quellenhof See Lodge peuvent profiter des nombreuses installations spa, sport et bien-être (piscines, saunas, zones de repos, salle de sport et de fitness avec programme d’activités) ainsi que des courts de tennis du complexe principal du Quellenhof et de l’établissement Hotel | Chalet Das Alpenschlössel.
