Erfüllende Yoga-Einheiten in der See Lodge
Der Weg zu innerer Balance
Tief einatmen. Sie heben die Arme hoch über den Kopf. Ausatmen. Sie beugen den Oberkörper, bis Sie mit den Fingerspitzen den Boden berühren. Einatmen. Sie gehen in einen tiefen Ausfallschritt. Ausatmen. Sie nehmen die Position der Planke ein. Einatmen. Sie kehren zurück in den Ausfallschritt. Ausatmen. Sie stellen sich wieder auf beide Beine, Fingerspitzen auf dem Boden. Einatmen. Sie strecken die Arme wieder über Ihren Kopf. Ausatmen. Sie führen die Hände mit gegeneinander gehaltenen Handflächen vor Ihre Brust. Diesen Sonnengruß wiederholen Sie am besten noch zwei bis drei Mal, um mit viel Energie in den Tag zu starten. Yoga ist viel mehr als nur ein Training. Yoga ist eine Lebensweise, die Körper und Geist in den Einklang bringt. Die Sportart bietet die perfekte Möglichkeit, um im Alltag wieder zu sich selbst zu finden und Kraft zu tanken.
Yogakurse im Fünf-Sterne-Luxusresort
Wenn Sie bisher noch keine Erfahrungen im Yoga sammeln konnten, führen Sie unsere beiden Yogalehrerinnen gern in die Welt der Asanas und Pranayamas ein. Je nach Tageszeit und abgestimmt auf Ihre individuellen Bedürfnisse erklären sie Ihnen verschiedene Yogaübungen, die Ihrem Körper guttun. Zudem erzählen sie Ihnen mehr über die Geschichte des Yogas, über den ganzheitlichen Ansatz, der die psychische und die physische Gesundheit umfasst.
Die richtige Atmosphäre für Ihre Yogaübungen
Yoga ist am effektivsten in einem ruhigen, ansprechenden Ambiente. In einem Ambiente, wie es in unserem Yogaraum herrscht. Zarte Farben, natürliche Materialien und der wunderbare Panoramablick auf die Lagune beruhigen Körper und Geist. Die Lebensblume an der Decke steht für Harmonie und Vollkommenheit und schenkt Energie.
Auf Anfrage wird aus unserem Yoga-Raum ein romantisches Privatkino, in dem Sie mit Ihrem Lieblingsmenschen ganz exklusiv einen Film Ihrer Wahl schauen können.
